Η προσεγμένη διατροφή στην εγκυμοσύνη δημιουργεί γερά οστά στα παιδιά

Έρευνα που παρουσιάστηκε στο Συνέδριο του Εθνικού Συλλόγου Οστεοπόρωσης στο Μάντσεστερ της Αγγλίας, υποστηρίζει πως οι γυναίκες που διατηρούν μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ενισχύουν και δυναμώνουν τα κόκαλα των παιδιών τους σε σχέση με τις γυναίκες που ακολουθούν διατροφή χαμηλότερης θρεπτικής αξίας στο ίδιο διάστημα.

«Τα στοιχεία της έρευνας ενισχύουν τις ενδείξεις πως οι επιρροές του περιβάλλοντος κατά την ενδομητριακή ζωή μπορούν να αλλάξουν την πορεία της ανάπτυξης του σκελετού για το παιδί», επεσήμανε σε δηλώσεις της προς το Reuters η Dr. Zoe Cole, η οποία παρουσίασε την έρευνα.

Όταν οι ερευνητές συγκέντρωσαν το αναλυτικό διαιτολόγιο 198 εγκύων, σύντομα άρχιζαν να εμφανίζονται δύο μοτίβα διατροφικών συνηθειών. Το πρώτο περιείχε ένα υγιεινό διαιτολόγιο γεμάτο με φρούτα και λαχανικά, γιαούρτι, ψωμί ολικής άλεσης και δημητριακά στο πρωινό. Το δεύτερο ήταν ένα σαφώς κατώτερης ποιότητας διαιτολόγιο που περιελάμβανε μεγάλες ποσότητες φαγητών όπως τηγανιτές και ψητές πατάτες, ζάχαρη, λευκό ψωμί, κατεργασμένο κρέας, λαχανικά σε κονσέρβα και αναψυκτικά.

Η αποτίμηση των οστών των παιδιών που γεννήθηκαν έγιναν μέχρι την ηλικία των 9 τους χρόνων, καταφέρνοντας να δείξουν πως το υγιεινό διαιτολόγιο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συνδέεται με μεγαλύτερο μέγεθος και την πυκνότητα στα οστά του απογόνου.

«Τα παιδιά που γεννήθηκαν από τις μητέρες που ακολουθούσαν την καλύτερη διατροφή στο διάστημα της προχωρημένης εγκυμοσύνης, δηλαδή τη διατροφή που σημείωσε το μεγαλύτερο σκορ στους ενδεδειγμένους διατροφικούς δείκτες, είχαν ως και 11% υψηλότερη ολική οστική πυκνότητα και έως 8% μεγαλύτερη ολική έκταση των οστών, συγκριτικά με τα παιδιά που γεννήθηκαν από τις μητέρες με το χαμηλότερης διατροφικής αξίας διαιτολόγιο», δήλωσε η Dr. Cole.

Ακόμα και όταν οι ερευνητές πρόσθεσαν τους παράγοντες του καπνίσματος, της βιταμίνης D και της κοινωνικής τάξης, η διατροφή της μητέρας εξακολούθησε να παίζει σημαντικότατο ρόλο στην ανάπτυξη των οστών του παιδιού. Σύμφωνα με τους ερευνητές η ίδια σύνδεση μεταξύ του διαιτολογίου και της σωστής ανάπτυξης των οστών διατηρήθηκε και μετά την πρόσθεση καινούριων παραγόντων όπως το ύψος του παιδιού, το βάρος του, την περιφέρεια του βραχίονα αλλά και το βάρος που είχε κατά τη γέννησή του.

«Ένα υγιεινό διαιτολόγιο έχει μακροπρόθεσμη επιρροή στην ανάπτυξη των οστών στο παιδί», τόνισε η Dr Zoe Cole και πρόσθεσε «και αυτό μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο στην μείωση του μελλοντικού κινδύνου της οστεοπόρωσης για το παιδί, μιας εκφυλιστικής ασθένειας των οστών που μερικές φορές οδηγεί και στην αναπηρία».

Εκδήλωση για την στήριξη των αντικαπνιστικών μέτρων πραγματοποιήθηκε στο Μαρούσι

Για την ευαισθητοποίηση των πολιτών, με εξετάσεις σπιρομέτρησης και διανομή ενημερωτικού εντύπου.

Μήνυμα ευαισθητοποίησης για τη διακοπή του καπνίσματος έστειλε σήμερα ο Δήμος Αμαρουσίου, πρώτη ημέρα εφαρμογής του νέου μέτρου απαγόρευσης του καπνίσματος, σε ειδική εκδήλωση που οργάνωσε στην πλατεία του Ηλεκτρικού Σταθμού.

Στον ειδικά διαμορφωμένο χώρο πραγματοποιήθηκε σπιρομέτρηση σε εκατό πενήντα περίπου πολίτες από τον Πνευμονολόγο, εθελοντή γιατρό του Δημοτικού Πολυϊατρείου κ. Βασ. Τσούτσο και την Πνευμονολόγο κα Λιαπίκου Αδαμαντία, επιστημονική συνεργάτης της Α’ Πνευμονολογικής Κλινικής του νοσοκομείου «Σωτηρία». Τα αποτελέσματα των εξετάσεων δόθηκαν εγγράφως στο κάθε εξεταζόμενο, μετά τη ιατρική διάγνωση.

Παράλληλα, οι εθελοντές του Δημοτικού Πολυϊατρείου μοίρασαν στους διερχόμενους πολίτες το ενημερωτικό έντυπο με τίτλο «Ζωή Χωρίς Κάπνισμα», το οποίο αναφέρεται στις βλαβερές συνέπειες του καπνίσματος.

Ο Δήμαρχος Αμαρουσίου Γιώργος Πατούλης, επισκέφθηκε το χώρο της εκδήλωσης και υπεβλήθη και ο ίδιος σε εξέταση σπιρομέτρησης, σε μία συμβολική κίνηση ευαισθητοποίησης για την αλλαγή του τρόπου ζωής και τη διακοπή του καπνίσματος.

Στην εκδήλωση παραβρέθηκε ο Πρόεδρος της Κοινωφελούς Επιχείρησης Πρόληψης και Αλληλεγγύης κ. Ι. Πουλόπουλος, ο υπεύθυνος του Τομέα Πρόληψης και Υγείας κ. Κ. Νταλούκας και ο Πρόεδρος της Δημοτικής Επιχείρησης Συγκοινωνίας και Κυκλοφορίας κ. Γ. Ζήκος.

Ξεπέρασαν τα 100 τα κρούσματα της γρίπης Α (Η1Ν1) στην Ελλάδα

Την 1η Ιουλίου 2009 και έως ώρα 18:00, αναφέρθηκαν τέσσερα (4) νέα κρούσματα του ιού Η1Ν1 της νέας γρίπης από τα Εργαστήρια Αναφοράς Βορείου και Νοτίου Ελλάδος.

Πρόκειται για:

- Άνδρα, 27 ετών, Ελληνικής καταγωγής και Αμερικανό υπήκοο, που ήρθε από τις Η.Π.Α.,

- Γυναίκα, 57 ετών, Ελληνικής καταγωγής και υπήκοο Αυστραλίας, που ήρθε από την Αυστραλία,

- Άνδρα, 49 ετών, Αμερικανό υπήκοο, που ήρθε από τις Η.Π.Α.,

- Αγόρι, 2 ετών, Ελληνικής καταγωγής, που ήρθε σε στενή επαφή με άτομο με γριπώδη συνδρομή που τελεί υπο διερεύνηση.

Στις 2 Ιουλίου 2009 και έως ώρα 08:00 από τα Εργαστήρια Αναφοράς Βορείου και Νοτίου Ελλάδος αναφέρθηκαν έξι (6) επιπλέον κρούσματα.

Πρόκειται για:

- Γυναίκα, 20 ετών, Ελληνικής καταγωγής, που ήρθε από την Μ. Βρετανία,

- Άνδρα, 27 ετών, Κυπριακής καταγωγής, που ήρθε από τις Η.Π.Α.,

- Γυναίκα, 27 ετών, Ελληνικής καταγωγής, που ήρθε σε επαφή με επιβεβαιωμένο κρούσμα,

- Γυναίκα, 19 ετών, Ελληνικής καταγωγής, που ήρθε σε επαφή με επιβεβαιωμένο κρούσμα, που ήρθε από την Μ. Βρετανία,

- Άντρα, 35 ετών, Ελληνικής καταγωγής, που ήρθε σε επαφή με επιβεβαιωμένα κρούσματα,

- Άντρα, 34 ετών, Ελληνικής καταγωγής, που ήρθε σε επαφή με επιβεβαιωμένα κρούσματα.

Για τα δύο τελευταία περιστατικά γίνεται περαιτέρω διερεύνηση από το ΚΕΕΛΠΝΟ.

Τα περιστατικά που νόσησαν από το Νέο Ιό της Γρίπης ανέρχονται σε εκατόν επτά (107), από τα οποία τριάντα ένα (31) έχουν ιαθεί πλήρως. Οι υπόλοιποι ασθενείς ακολουθούν τις προβλεπόμενες διαδικασίες νοσηλείας.

Η ροή των περιστατικών ελέγχεται πλήρως και δεν συντρέχει κανένας λόγος ανησυχίας για την κοινότητα. Αν και η νέα γρίπη έχει λάβει χαρακτήρα πανδημίας και είναι αναμενόμενο να αυξάνονται τα κρούσματα, επισημαίνεται ότι η συμπτωματολογία της νόσου συνεχίζει να είναι ήπια.

Ο Τομέας Υγείας, το Ε.Κ.ΕΠ.Υ. και το ΚΕ.ΕΛ.Π.ΝΟ. βρίσκονται σε εγρήγορση για την αντιμετώπιση περιστατικών και την περαιτέρω διερεύνηση αυτών, από τον Νέο Ιό της Γρίπης.

Το καθημερινό σεξ βελτιώνει την ποιότητα του σπέρματος

Σύμφωνα με μια νέα έρευνα, το καθημερινό σεξ βελτιώνει την ποιότητα του σπέρματος στον άνδρα και ως εκ τούτου συστήνεται για τα ζευγάρια που προσπαθούν να συλλάβουν.

Μέχρι τώρα η ιατρική κοινότητα ήταν διχασμένη σχετικά με το αν έπρεπε ή όχι οι άντρες να απέχουν από κάθε είδους σεξουαλική δραστηριότητα κάποιες μέρες πριν προσπαθήσουν να συλλάβουν παιδί με τη σύντροφό τους ώστε να αυξήσουν τις πιθανότητες για μια εγκυμοσύνη.

Όμως η νέα έρευνα του Dr David Greening του Sidney IVF, ενός κέντρου θεραπείας για τη γονιμότητα και τεχνητής γονιμοποίησης της Αυστραλίας, δείχνει πως η αποχή δεν αποτελεί την σωστή προσέγγιση για το ζήτημα της γονιμοποίησης.

Μελέτησε 118 άνδρες με κατώτερη του μέσου όρου ποιότητα σπέρματος και ανακάλυψε μια σημαντική βελτίωση της ποιότητας μετά το περάς εφτά ημερών, κατά τις οποίες είχε ζητηθεί από τους άνδρες να έχουν καθημερινά εκσπερμάτιση. Κατά μέσο όρο ο δείκτης κατάτμησης DNA των ανδρών (δείκτης που δείχνει τη ζημία που έχει υποστεί ποιοτικά το σπέρμα) παρουσίασε μείωση της τάξεως του 26 – 34%, όπως ανέφερε ο Greening στον Ευρωπαϊκό Σύλλογο Ανθρώπινης Αναπαραγωγής και Εμβρυολογίας (European Society of Human Reproduction and Embryology) στο Άμστερνταμ.

Το συχνό σεξ βέβαια μειώνει την ποσότητα του σπέρματος αλλά αυτό δεν αποτελεί πρόβλημα για τους περισσότερους άνδρες.

«Φαίνεται ασφαλές το να συμπεράνουμε πως τα ζευγάρια με σχετικά φυσιολογικές παραμέτρους σπέρματος πρέπει να κάνουν σεξ καθημερινά για μια εβδομάδα τουλάχιστον πριν την έναρξη της ωορηξίας», δήλωσε ο Dr Greening και πρόσθεσε πως «στα πλαίσια της υποβοηθούμενης αναπαραγωγής αυτή η απλή θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της ποιότητας του σπέρματος και να οδηγήσει τελικά στην εγκυμοσύνη».

Ο Dr Greening διευκρίνισε πως η συχνή εκσπερμάτιση πιθανόν βοηθάει την αύξηση της ποιότητας του σπέρματος καθώς μειώνει το χρόνο παραμονής του στους όρχεις, όπου μπορούν να έρθουν σε επαφή με εν δυνάμει ζημιογόνα και επιβλαβή σωματίδια, τα γνωστά ως reactive oxygen species.

Διαδικτυακό παιχνίδι εκπαιδεύει τους έφηβους για το AIDS

Σύμφωνα με την πρόταση μιας πιλοτικής έρευνας που διεξήχθη πρόσφατα, ένα παιχνίδι διαδικτυακού τύπου θα μπορούσε να εκπαιδεύσει τους έφηβους φορείς του ιού HIV στο πως θα αποφύγουν να μεταδώσουν τον ιό περαιτέρω.

Το παιχνίδι, που ονομάζεται +CLICK (θετικό click), επιτρέπει στους χρήστες να περιηγηθούν σε ένα εικονικό εμπορικό κέντρο, όπου επιλέγουν να παρακολουθήσουν διαφορετικά μαθήματα για την αποχή, την χρήση προφυλακτικού και την αντισύλληψη, καθώς επίσης και να παρακολουθήσουν βίντεο με άλλους συνομηλίκους τους φορείς του ιού οι οποίοι περιγράφουν την εμπειρία τους, αλλά και βίντεο ειδικών για τη νόσο επιστημόνων.

Οι Τεξανοί επιστήμονες που ανέπτυξαν το παιχνίδι, δοκίμασαν την αποτελεσματικότητα του σε μια νέα έρευνα, σε πλήθος 32 φορέων του ιού ετών 13 – 24. Κάθε ένας από τους εξεταζόμενους φορείς του HIV έλαβε μέρος στο παιχνίδι ενώ περίμενε να ξεκινήσει η επίσκεψή του στον γιατρό, στην αίθουσα αναμονής του ιατρείου.

Το 84% των χρηστών του παιχνιδιού, δήλωσε πως ήταν ευκολόχρηστο, το 94% υποστήριξε πως είναι αξιόπιστο και το ποσοστό του 88% των χρηστών δήλωσε την πρόθεση του να το ξαναπαίξει.

Επιπλέον το παιχνίδι, όπως δήλωσαν οι ερευνητές στο επιστημονικό περιοδικό «AIDS care», αύξησε την αυτοπεποίθηση των συμμετεχόντων ως προς την σωστή χρήση του προφυλακτικού αλλά και ως προς την αποχή από το σεξ ή την καθυστέρηση του.

«Οι λόγοι που θέλαμε να δημιουργήσουμε το +CLICK ήταν να γίνουμε αρωγοί στην εκπαίδευση της νεολαίας σε ότι αφορά τις σωστές και υγιείς επιλογές που μπορούν να κάνουν για να προστατέψουν τις σχέσεις τους αλλά και τον εαυτό τους, όπως επίσης και στο να μειωθεί η μετάδοση του ιού HIV», επεσήμανε σε δημοσίευση της η επικεφαλής της έρευνας, Dr. Christine M. Markham, του University of Texas School of Public Health.

Στις Η.Π.Α. μόνο οι έφηβοι 13 – 24 ετών αποτελούν τις μισές του συνόλου των νεοδιαγνωσμένων μολύνσεων από τον ιό του AIDS, σύμφωνα με αναφορές της Dr. Markham και των συνεργατών της. Τα διαδικτυακά προγράμματα εκπαίδευσης μπορούν να ασκήσουν μεγάλη επίδραση σ’ αυτές τις ηλικίες.

«Όλοι οι συμμετέχοντες ήταν ενθουσιασμένοι με το παιχνίδι», δήλωσε η Amy Leonard που συμμετείχε επίσης στην ομάδα των ερευνητών. «Επιπλέον τους άρεσε που μετά μπορούσαν να υποβάλουν ιατρικές ερωτήσεις στον γιατρό τους για τα μαθήματα που είχαν πάρει», πρόσθεσε η ίδια.

Σύμφωνα με την επιστημονική ομάδα πίσω από το +CLICK, τώρα μένει να διεξαχθούν ευρύτερες και μεγαλύτερης διάρκειας έρευνες, ώστε να αποδειχθεί εάν το παιχνίδι μπορεί να προχωρήσει ένα βήμα παραπέρα, στην αλλαγή συμπεριφορών και στην πραγματική αύξηση των ποσοστών του ασφαλούς σεξ και της αποχής.

Το παιχνίδι βρίσκεται στα τελικά στάδια σχεδιασμού και αναμένεται να κυκλοφορήσει στις Η.Π.Α. σε 6 περίπου μήνες.