Οι διαλυτές φυτικές ίνες, όπως η γλυκομαννάνη, διατηρούν την καλή εντερική λειτουργία και προλαμβάνουν τη δυσκοιλιότητα. Η χρόνια Φλεβική Ανεπάρκεια ταλαιπωρεί το 50% των Ελλήνων με τις γυναίκες να κατέχουν την πρώτη θέση. Τα παραπάνω τόνισαν οι ομιλητές κατά τη διάρκεια Συνέντευξης Τύπου με αφορμή το 5ο Συμπόσιο Γενικής Ιατρικής, που πραγματοποιείται στο Λουτράκι 24-27 Σεπτεμβρίου 2009, με Πρόεδρο της Οργανωτικής Επιτροπής την κα Περδικάκη, Συντονίστρια Εκπαίδευσης Γενικών Ιατρών Πελοποννήσου & Διευθύντρια Κέντρου Υγείας Άστρους.
Οι φυτικές ίνες, διατηρούν την καλή εντερική μας λειτουργία και προλαμβάνουν τη δυσκοιλιότητα με βάση τα όσα ανέπτυξε ο κος Δ.Μπερτζελέτος, Κλινικός Διατροφολόγος- Διαιτολόγος, Αντιπρόεδρος Πανελλήνιου Συλλόγου Διαιτολόγων- Διατροφολόγων. Λιγότερο γνωστό είναι ότι βοηθούν σε σχέση με το υπερβολικό βάρος, τα καρδιακά νοσήματα, το διαβήτη και τον καρκίνο.
Επιδημιολογικές μελέτες αποδεικνύουν ότι πρόσληψη φυτικών ινών από τη διατροφή δεν είναι επαρκής. Για το λόγο αυτό, ένα διατροφικό συμπλήρωμα διαλυτών φυτικών ινών θα ήταν καλά ανεκτό και έχει ευεργετικές ιδιότητες.
Ο κος Μπερτζελέτος τόνισε χαρακτηριστικά ότι εάν κάποιος θέλει να είναι σίγουρος ότι η ημερήσια πρόσληψη του σε φυτικές ίνες είναι επαρκής, ένα συμπλήρωμα διατροφής με διαλυτές φυτικές ίνες που περιέχει γλυκομαννάνη, όπως είναι το Dulcofibre συνιστάται.
Η γλυκομαννάνη είναι μια διαλυτή φυτική ίνα που δεσμεύει μεγαλύτερη ποσότητα νερού (100 έως 200 φορές το βάρος της) από άλλες, πιο παραδοσιακές ίνες. Όταν λαμβάνεται τακτικά, έχει αποδειχθεί ότι βοηθά τη διατήρηση της ομαλής λειτουργίας του εντέρου διατηρώντας το «τακτικό» κάθε μέρα, μειώνοντας πολλές φορές την ανάγκη για χρήση φαρμάκων κατά της δυσκοιλιότητας, αλλά επίσης οδηγεί σε μια σημαντική βελτίωση των συμπτωμάτων, που συνοδεύουν συχνά τη δυσκοιλιότητα.
Η επιπρόσθετη πρεβιοτική δράση διεγείρει την αύξηση των ωφέλιμων βακτηρίων στο έντερο, βελτιώνοντας την πέψη και την κινητικότητα του εντέρου, με αποτέλεσμα τη διατήρηση της ομαλής εντερικής δραστηριότητας..
Αξίζει να σημειωθεί ότι η προτεινόμενη καθημερινή πρόσληψη σε φυτικές ίνες είναι 15 - 25γρ. Δυστυχώς η συνηθισμένη πρόσληψη που παρατηρούμε είναι 7-15γρ. Πολύ λίγοι είναι αυτοί που καταναλώνουν μεγαλύτερες ποσότητες φυτικών ινών - άνω των 18γρ -καθημερινά.
Αποτέλεσμα της χαμηλής πρόσληψης φυτικών ινών είναι δυσκοιλιότητα - επώδυνες κενώσεις Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (ΣΕΕ), γενικά πεπτικά προβλήματα, αιμορροΐδες και κιρσοί- φλεβίτιδα- θρόμβωση- ραγάδες, καθυστέρηση του αισθήματος κορεσμού - παχυσαρκία.
Τέλος, ο κος Ι. Μιχαήλ, Γενικός Ιατρός, Επ. Α’ Κέντρου Υγείας Λυγουριού, επεσήμανε ότι η Χρόνια Φλεβική Ανεπάρκεια ταλαιπωρεί πάνω από το 50% των Ελλήνων και με τις γυναίκες να κατέχουν την πρώτη θέση.
Η Χρόνια Φλεβική Ανεπάρκεια χωρίζεται σε 3 στάδια: 1ου, αρχικού βαθμού 2ου και 3ουβαθμού.
Στον 1ο και στο αρχικό βαθμού 2ο στάδιο, η Χ.Φ.Α. αντιμετωπίζεται με θεραπεία συμπίεσης, συστηματική και τοπική φαρμακευτική αγωγή, σκληροθεραπεία, και θεραπεία LASER. Στο 2ο και στον 3ο στάδιο, με χειρουργική επέμβαση.
Μεταξύ των σκευασμάτων που δίδονται στη Φαρμακευτική Αγωγή, σπουδαίο ρόλο παίζουν τα τοπικά φλαβονοειδή (π.χ. Antistax gel), που δίδουν άμεσο αίσθημα ανακούφισης και έχουν μεγάλη αποδοχή από τους πάσχοντες.
Άσκηση, μειωμένο βάρος, προστασία από τον ήλιο, χαμηλά παπούτσια και άνετα ρούχα είναι βασικά προληπτικά μέτρα στις φλεβικές παθήσεις των ποδιών
